本命年的红饰不用追求夸张,选亲肤的棉质红内衣或红袜子就很合适，贴身穿既贴合传统习俗，又不会有束缚感，我同事小周去年本命年，之前总被桌角、车门这类小物件刮到，穿了红袜子后，连续几个月没再因为这类小事受伤，每天出门前可以摸一摸口袋，放一小段红绳，细红绳系在钥匙扣上也能起到作用，不用特意买贵的，尽量少喝冰饮，多喝温白开水，本命年体质容易偏寒，温饮能帮着稳住气血，减少身体的不适感。
多和亲近的人互动,每周和家人吃一顿饭，或者约朋友喝杯热饮，热闹的氛围能带动自身的气场，不会让自己陷入孤单的低落状态，我邻居阿姨去年本命年，之前总忘带钥匙，后来把红绳系在钥匙扣上，就再也没忘过，家里的玄关别堆杂物，整理干净后放一盆小绿萝，绿植能帮着净化空气，也能让进门的心情更舒畅，进门心情好，一整天的状态都会更积极，还有个小细节，本命年尽量别借别人钱，也别把钱借给别人，一来避免财务纠纷，二来也能减少运势上的波动，毕竟本命年的运势本就容易有起伏。
别总说丧气话,比如把“我不行”换成“我试试”，把“倒霉”换成“正常调整”，语言的暗示作用很明显，慢慢就会觉得状态不一样，每天尽量在十一点前睡觉，睡够七个小时，熬夜会耗掉气血，本命年气血不稳，睡够了才能有精力应对各种事，如果遇到不顺心的事，别闷在心里，找朋友说两句，或者出去走十分钟，别让坏情绪攒着，坏情绪攒多了也会影响运势。
其实本命年不用太紧张,这些方法都是日常能做到的小事，不用刻意去做什么大动作，慢慢调整习惯，保持平和的心态，别总盯着“本命年”的特殊说法，把每天的小事做好，运势自然会慢慢旺起来。